Protege tus ojos, pero hazlo bien y no te compres cualquier gafa.

Igual que proteges tu piel con cremas con filtros solares, para evitar el envejecimiento prematuro, las quemaduras y las lesiones crónicas, tus ojos también necesitan protección frente al sol.

Los rayos ultravioleta, que de forma intensa y continua inciden sobre tus ojos, pueden producir: Enrojecimiento, lagrimeo, sequedad de la córnea, quemaduras, abrasiones en los párpados, retinopatías leves, fotofobia, engrosamiento en la conjuntiva, pliegues que dificultan el enfoque, fatiga visual y en casos graves, desprendimiento de retina, glaucoma degeneración macular…

¿Vale cualquier gafa para proteger tus ojos? Pues no.

Las gafas deben tener cristales con un tinte que oscurece la visión y filtro solar que absorba y neutralice la radiación invisible. Si la pupila se dilata con el color oscuro pero el filtro no existe, las radiaciones harán más daño que si no lleváramos gafas.

• Las gafas que tienen las lentes más oscuras o muy coloreadas, son las mejores para una luminosidad extrema, pero no serían válidas para la conducción. Tenlo en cuenta.
• Las lentes de color marrón o verde son las mejores para practicar deportes al aire libre o si eres miope porque filtra las radiaciones sin disminuir la claridad.
• Las lentes foto cromáticas, que cambian según la luz o con espejo, son recomendables para deportes de agua o esquí.
• Las lentes amarillas o naranjas, para días nublados o para el anochecer.

Recuerda:

• Nunca mires al sol directamente.
• Asegúrate de que tus gafas bloquean los rayos UV.
• Si está nublado los rayos UV también atraviesan las nubes. No lo olvides.
• Los niños pequeños también deben llevar gafas, adecuadas a su tamaño y gorras con visera que les hagan sombra.
• Lleva sombrero si sales a la calle cuando el sol está más alto. Los rayos perpendiculares son peligrosos y las gafas pueden no ser suficientes.
• Si llevas lentillas pregunta a tu oftalmólogo o a tu óptico si llevan filtros solares y si no es así ponte unas gafas de sol.
• Las gafas muy pequeñas no cubren toda la cuenca del ojo y los rayos. Cuida el tamaño y no te guíes sólo por la moda.

Si tus gafas no son adecuadas, el daño puede ser importante así que piénsatelo y compra siempre gafas de calidad. Cuida la salud de tus ojos.